お悩み別ステップ診断

基本的にはすべての悩みは繋がっているので、すべての動画を見てワークに取り組むのがおすすめですが、特に重点的に見た方がいいものをお伝えします。

・自分の気持ちがわからない→①

・自己肯定感が低い→②

・相手に気持ちを伝えるのが怖い→③

・言語化が苦手→①③